今日から３月

先日、齋藤さんと赤井さんと約束をした

気合いを入れないダイエット始めます(^-^)/

基本は間食をさけ、規則正しく食事ですね,,,,。

気付くと食べていたおせんべいやチョコや餡系
甘ーいコーヒーも控えないと(^^;)

とりあえず半月がんばってみます(^-^)v

奈良