アルコールの適量を知ってますか？

まぁ、知っていても知らなくても、飲みたいとき飲まねばならないときは適量なんていってられませんが‥‥(・・;)

一般的に「適量」と言われるのは、日本酒1合、
ビールなら中瓶1本、
25度の焼酎で0.5合、ウイスキーならダブル1杯なんですって！

これは、純アルコール（エタノール）約20ｇの目安量で、肝臓で約3時間で処理できる量なのです。

この倍量を飲むと、処理時間は倍の6時間、3倍飲むと9時間！
翌朝まで肝臓はアルコール処理のために働くことになります～

肝臓はアルコールの処理だけに働く臓器ではないので、飲み過ぎると疲れてしまいます
1合で3時間と覚えて、肝臓をいたわる飲み方をしましょうね

奈良。