お口の健康！今日は唾液について書き込みしまーす(^-^)/

唾液はなんと
1日で1.5〜2リットルも出ているのですよぉ。

唾液は消化を助け、胃腸を丈夫にし、味覚を敏感にしてくれています。

これだけでも役割は重要なのに、さらに、活性酸素を除去する物質が含まれ、廊下防止や生活習慣病の予防にも役立つと言われているのですよぉ！

つまり、噛む習慣＝ヘルシー＆ビューティー

噛めば噛むほど、唾液の分泌は良くなります

皆様も、意識してたくさん噛みましょうねぇ

奈良