運動を続ける技は？

奈良です(^-^)

本日は設計事務所登録と建設業登録の更新準備で書類作りを１日おこなってました。

集中し過ぎて、年始から始めた日々の運動(^_^)vトランポリン運動(*´∀｀)を日中忘れてしまいました〰??

代謝も落ちてきているしデスクワークで運動ゼロ
なんとかしなきゃと始めたお手軽な運動～トランポリン＼(^o^)／

一度忘れると
一気にやらなくなってしまう癖直さなきゃ〰〰??

夜な夜なは嫌だしなぁ⤵
皆さん、どなたか運動を続ける技をしりませんか？？

宜しくお願いしますm(._.)m

投稿日：2016年01月13日