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奈良
- 借家リフォーム中 スタッフの相澤さんのご両親がお持ちの一戸建て借家をリフォーム中です。 今週、オール和畳から、フロアーの部屋に改装。 来週、天候まちで外部の補修に入ります! 奈良 投稿日:2012年03月10日 コメント (0)
- ビタミンC 問題です! さて、ビタミンCたっぷりのほうれん草ですが、含まれるビタミンCは夏と冬でどっちが多いでしょうか? 正解は「冬」! 野菜の栄養価は季節で変動しますが、ほうれん草の場合、旬である冬は100gあたりで約60mg、夏だと約20mg。 ... 投稿日:2012年03月10日 コメント (0)
- 設備屋さん 設備さんです。 職人さんにいつも思うことは、みなさん年齢関係なく、体かやわらか!柔軟!なんですよ! 奈良 投稿日:2012年03月09日 コメント (0)
- 外構打合せ 雨の中、現場で外構の下打合せを行いました。 このところ雨降りが続きますね! 奈良 投稿日:2012年03月09日 コメント (0)
- rinRenシャンプートリートメント 川内町のYSちゃんからいただいた髪にやさしいrinRenのシャンプーと、トリートメント ノンシリコンなんですって! 他にもママバター自然派ヘアマスク、ヘアー美容液もいただいちゃいました! つやつやな髪のSちゃんみたくなれるかしらぁー楽しみです(^... 投稿日:2012年03月08日 コメント (0)
- ハウジングこまち 只今、ハウジングこまちの佐藤さんが来てくれ、HPのアップの仕方などを相澤さんに指導してくれています! 真剣な眼差しで作業中。 とか言いつつも、みんなで何度も爆笑しながら行ってますか\(^_^)(^_^)/ がんばれー相澤さん! 奈良 投稿日:2012年03月07日 コメント (0)
- 痛い 「 こころいろいろ 」 痛い すきになる ということは 心を ちぎってあげるのか だから こんなに痛いのか ―――――――――――――― 工藤直子さんの詩集より 紹介したい詩がいっぱいいっぱいあって。 今日はこの詩をみなさまに... 投稿日:2012年03月07日 コメント (0)
- Aiphone?スマートフォン? どっちなんでしょ~? 長男は、だいぶ前に早々とスマートフォンの方に替えてました。 次女も騒いでいましたが、今夜携帯が壊れ、スマホか、Aiphoneのどっちにしよぉーってことに‥‥。 結果、 次女もスマホに。 只今docomoで手続き中。 ... 投稿日:2012年03月06日 コメント (0)
- “コレステロール”について 卵やレバーなどに多く含まれる『コレステロール』について 健康の敵のように思われがちな「コレステロール」ですが、 実は、細胞膜や胆汁酸、ホルモンを作る材料として、からだに必要不可欠な栄養素なのですって~ でも体内で増え過ぎると、動脈硬化のもとになってしま... 投稿日:2012年03月06日 コメント (0)
- こころが砕ける 「 こころいろいろ 」 こころ 「こころが くだける」というのは たとえばなしだと思っていた ゆうべまで 今朝 こころはくだけていた ほんとうに ひとつひとつ かけらをひろう 涙がでるのは かけらに日が射して まぶしいから くだけても これはわた... 投稿日:2012年03月05日 コメント (0)