ワカメを食べてニコチンの害を抑制

「百害あって一利なし」といわれるが、
あんまり我慢してストレスがたまってしまうのでは、かえって体によくないはずでは‥‥。

みなさん、人に迷惑をかけない程度に、上手にタバコを楽しみたいと思うのではないでしょうか？

しかし、タバコ好きでも気になるのは、ニコチンの害。ガンになるとか、心臓に悪いとか、いろいろと心配が絶えないですね。

そんなニコチンの悪影響をやわらげてくれるもの。

それはワカメ(~o~)。ワカメの中には、ニコチン障害を抑える物質が含まれています。

酢の物やサラダなど、いろいろな食べ方がありますが、習慣的に食べるには味噌汁がいちばん！インスタント食品を利用すれば、手間いらずでタバコの害を防げるらしいですよ！

出典: 「プチ依存」と上手にくらす本
著作: 保坂隆